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講座番号  54
講座名  健康になるスローストレッチエアロ
講座内容  全身のバンラスを整えるかんたんリズム体操と筋トレ、ストレッチを行いストレスを解消しましょう。
講師名  中島 みどり
会場  パルティせと 5F アリーナ
日程  10/13, 10/20, 10/27, 11/10, 11/17, 12/1, 12/8, 12/15, 12/22, 1/19, 1/26, 2/2
時間  19:00〜20:30
曜日 
募集人員  50人
教材費  0円
受講料  7,344円
回数  12回
持ち物  タオル、飲み物
対象レベル  初級
1日目の内容  ストレッチ、エアロビクス、筋力トレーニング、クールダウンストレッチ
2日目の内容         〃
3日目の内容         〃
4日目の内容         〃
5日目の内容         〃
6日目の内容         〃
7日目の内容         〃
8日目の内容         〃
9日目の内容         〃
10日目の内容         〃
11日目の内容          〃
12日目の内容         〃
講師略歴・資格 -
講座アピール -
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