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講座番号  57
講座名  たのしい3B体操!
講座内容  3種類の用具を使用する健康体操です。レクリエーションの要素も取り入れ楽しみながら動きます。気軽に、無理なく、体力づくり!
講師名  村田 美喜子
会場  新郷地域交流センター 多目的室2
日程  10/13, 10/27, 11/10, 11/24, 12/8, 12/22, 1/12, 1/26
時間  13:15~14:45
曜日 
募集人員  20人
教材費  0円
受講料  5,076円
回数  8回
持ち物  動きやすい服装、ヨガマット又はバスタオル、飲み物
対象レベル  初級
1日目の内容  ご挨拶を兼ねたウォームアップ、簡単腹式呼吸、簡単ダンス
用具を使って、ストレッチクールダウン
2日目の内容 ウォームアップ、簡単ダンス、腹式呼吸
用具を使って、ストレッチクールダウン
3日目の内容      〃
4日目の内容      〃     (会場:多目的室1)
5日目の内容      〃
6日目の内容      〃
7日目の内容      〃
8日目の内容      〃
9日目の内容
10日目の内容
11日目の内容 
12日目の内容
講師略歴・資格 公益社団法人 日本3B体操協会 指導士
近隣市町にてベビー教室、親子教室、障がい者教室、シニア教室を開講中
講座アピール
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Manabi Campus SETO