29年後期 講座内容 一覧へ戻る >>>
講座番号  70
講座名  のびやかヨガ
講座内容  基本のポーズ、呼吸法を学びます。ポイント、注意点をしっかり意識しながら安全で効果的な練習をのびのび楽しく行いましょう。
講師名  マルリ
会場  パルティせと 5F アリーナ
日程  10/2, 10/16, 10/23, 10/30, 11/6, 11/13, 11/20, 12/11, 12/18, 1/15, 1/22, 1/29
時間  13:15~14:45
曜日 
募集人員  30人
教材費  0円
受講料  7,344円
回数  12回
持ち物  タオル、ヨガマット又はバスタオル、ヨガベルト(あれば)、飲み物
対象レベル  初級
1日目の内容  ウォーミングアップ ストレッチ、あお向け中心
2日目の内容 ウォーミングアップ ストレッチ、座位
3日目の内容      〃
4日目の内容      〃
5日目の内容      〃
6日目の内容 ウォーミングアップ ストレッチ、中座、立位
7日目の内容      〃
8日目の内容      〃
9日目の内容      〃
10日目の内容 太陽礼拝含めバランス良く
11日目の内容       〃
12日目の内容      〃
講師略歴・資格 全米ヨガライアンス RYT200
リストラティブヨガ
ヨガジャヤティーチャートレーニング レベル1
アロマ検定
講座アピール
 一覧へ戻る >>>
Manabi Campus SETO