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講座番号  74
講座名  笑いヨガ(子どもにかえろう)
講座内容  笑いとヨガの呼吸法を組み合わせ、笑うことで多くの酸素を自然に体に取り入れ(有酸素運動)、心身ともにすっきり元気になれます。
講師名  川喜多 三枝子
会場  瀬戸蔵 4F 会議室2・3
日程  10/21, 11/4, 12/2, 2/3
時間  13:15~14:45
曜日 
募集人員  25人
教材費  0円
受講料  2,808円
回数  4回
持ち物  動きやすい服装(ストッキング不可)、タオル、飲み物
対象レベル  初級
1日目の内容  他の人とアイコンタクトを取って笑っていく。
既存のヨガポーズを取らず、自分の体調にあわせて笑う。
2日目の内容      〃
3日目の内容      〃
4日目の内容      〃
5日目の内容
6日目の内容
7日目の内容
8日目の内容
9日目の内容
10日目の内容
11日目の内容 
12日目の内容
講師略歴・資格 笑いヨガ研修に参加
NPO法人ラフターヨガジャパン会員
平成22年度後期より学びキャンパスせと講師
社会福祉協議会ボランティアセンターにボランティア登録し活動
講座アピール ヨガ呼吸法を取り入れただけで、ヨガポーズはしません。
笑うことで多くの酸素を自然に体内に取り入れ(有酸素運動)、笑って心のモヤモヤを吐き出しましょう。
みんなで笑い健康で幸せな毎日を過ごし、子どもの無邪気な心にかえりましょう。
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Manabi Campus SETO