ゴーヤバナナミルク 材料 4人分 ゴーヤ 1/2本 バナナ 1本 はちみつ 大さじ1〜 水 100ml レモン汁 大さじ1 牛乳 500ml バニラエッセンス 作り方 ミキサーに下ごしらえしたゴーヤと 適当にちぎったバナナ、はちみつ、レモン汁、水を加えミキサーで撹拌する。 味を見、甘さ等を確認し整える。 レシピ一覧に戻る