ゴーヤバナナミルク

材料  4人分
 ゴーヤ    1/2本
 バナナ    1本
 はちみつ   大さじ1〜
 水       100ml
 レモン汁   大さじ1
 牛乳     500ml
 バニラエッセンス

作り方
 ミキサーに下ごしらえしたゴーヤと
 適当にちぎったバナナ、はちみつ、レモン汁、水を加えミキサーで撹拌する。
 味を見、甘さ等を確認し整える。


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